CZesc Potrzebuję porady do Cyklu Horse power, Biogenix Carb Bx 1000g, Wpc Ostrovia 900g, Ultimate Nutrition Creapure... Jakie macie pomysły na rozpisanie Cyklu z takich suplementów. Jak dawkować suplementy w poszczególne dni treningowe i nie To moje wymiary : waga:70kg - biceps : 37 [...]
witam! Jestem ty na tym forum nowy ale mam nadzieje ze bedziecie mi w stanie pomuc a wiec mam zamiar przeprowadzić taki oto cykl: Oxanabolon Thermolife 100 cabs. 2 x horse power 1000gr DYMATIZE Elite Whey Protein 4,5kg co myslicie o takim zestawie co do osłony organizmu z góry dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 93 Wzrost: 193 [...]
[...] Moj problem jest taki: mam na skladzie: *Universal Gain Fast(85.5g wegli - 17.5bialka - na porcje ok.115g) *Olimp system protein 80 (4g wegli - 77 bialka) - porcja 100g *Horse Power *Olimp Dextro *Vita-min Zastanawialem sie nad tym, jaka kolejnosc spozywania odzywek bedzie najlepsza.. moim celem jest zdobycie masy, ale robie aeroby i 2x w tyg [...]
1) typ budowy ciała ENDOMORFICZNY 2) wiek 25 3) waga/wzrost 93/182 4) staż treningowy TRUDNO POWIEDZIEC...CALY CZAS JAKIS SPORT OD 6 LAT(KULTURYSTYKA Z MALYMI PRZERWAMI 3 LATA) 5) cel cyklu REDUKCJA CIAG DALSZY 6) stosowane już wcześniej suplementy DUZO...AKTUALNIE JESTEM NA REDUKCJI OD 4 TYGODNI :JET FUEL ,HORSE POWER,MONO,PURPLE WRATH,INNE [...]
Witam chciałbym abyście doradzili mi które suplementy wybrać lub doradzić coś innego. Teraz coś o mnie : wiek: 18 wzrost: 181cm waga: 77 kg staż na siłowni : 2 lata siłownia : profesjonalna full sprzet przeciwwskazania lekarskie : wszystko ok suplementy które już brałem : mono 1250 olimpu, cm3 treca, cm nox blastexa, przedtreningówke s.a.w treca [...]
1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 77 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 cm~ -klatka: 111 cm~ -udo: 52 cm ~ -talia: 85 cm ~ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: Posilki dobrze ulozone -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie Dianabol (Argentynski jakis :p) pierwszy cykl ( 5 dzien / 20mg/ed) 8. [...]
[...] jak sie odblokowac konkretnie mam 24 tabletki Clomidu myslalem o czyms takim: 1-2 4x 3-7 2x 8-12 x1 Tabletke 10 dni po ostatnim strzale. W celu zminimalizowania spadkow Horse Power + Xpand, zaczac od kiedy brac ?. Bardzo prosze o wyrozumialosc. Zmieniony przez - naomek w dniu 2009-11-10 12:05:46 Zmieniony przez - naomek w dniu 2009-11-10 [...]
jestem na cyku No Xplode + Xpand Xploda biore po 1 miarce niewiem czy to nie zamalo? pisze ze 1-3 a tam jest tylko 40porcji... po jakim czasie sie rozkreca Xplode bo biore 3 dzien i papa jest srednia lepsza byla na Horse Power
Witam. Dlugo pracowalem nad nabraniem masy. Szlo to +- wraz z rzezba. Teraz waze 88-89 kg mam 183 cm wzrostu , 19 lat, cwicze juz ponad 2,5 roku. Ostatnio stosowalem Shock + Storm ( koniec cyklu 2 miesiace temu) Aktulanie moje treningi w tygodniu to : Pon. Silownia Wt. Muay Thai Sr. Silownia Czw. Jujitsu Brazylijskie Pt. Silownia Sob. Mt + Parter [...]
Witam, chcialbym dowiedziec sie na dana chwile ktory stack kreatynowy ma na dana chwile najlepszy sklad. kiedys storm horse power i xpand robily furore teraz juz moze byc inaczej. Prosze o podpowiedz ktore produkty zepsuly sie a ktore stacki warto zjesc. zgory dziekuje i pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam [...]
Mam do dyspozycji następujące suple: bcaa dymatize 2200(400tab), monohydrant(olimp mega caps, bo wiadomo jak jest z mono), glutamina extreme trec, białeczko delicious whey protein z nature's best i horse power około połowa puszki. Poza tym jem animal packa(saszetka dziennie) oraz l-carni i termogenik tylko przed aerobami, ale to wiem jak dawkować. [...]
[...] ENERGIZED 1,1KG --> duzo osob chwaliło zwykłego nitrobola wiec ten powinien byc jeszcze lepszy.... 4.NOZ FULL THROTTLE ---> ponoc bardzo dobra odzywka mocniejsza od Horse power i xpand'a 5.Controlled Labs Green Magnitude 835g ---> mocna odżywka i duzo porcji w dobrej cenie... ..Sam nie wiem... Oczywiscie jesli znacie jakies lepsze [...]
Witam Miałem mała przerwe w lekturze sfd na temat suplementów i troche wypadłem z tematu ;) Mam zamiar kupic cos sobie na rozruszanie po wakacjach , jednak czytając rózne topiki przeczytałem opinie ludzi ze nie ma sensu łączyc chociazby storma z shockiem? z jakiego powodu ? chodzi o ekonomike ? Dlatego mam dylemat gdyz myslałem nad shockiem + [...]
[...] siłownia wytrzymałościową około 5-6 serii x 10 ćwiczeń x 30 powtórzeń, Basen pływacki 2x 60minut, bieg 2-3x 90minut Stosowane odżywki oraz ocena ich działania w skali 1-6 Horse Power 4 Size on 6 Nox pump 6 Hmb plyn 2 Glutamine 4 Hydroxycut hardcore 6 Animal pack 4 Liquid bcaa 5 Krea-bolic 3 Białko 77% EAS 5 Createston 5 Acetosteron 4 [...]
witam! wracam na siłownie po rocznej przerwie Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : przed przerwą jakieś 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : na siłownie zamierzam chodzić 2\3 razy w tyg, oprócz tego pływanie 2x tyg, piłka nożna 2x tyg, więc aeroby będę miał cały czas. Dostęp do sprzętu [...]
Piszę nowy temat, bo w poprzednim zrobił się offtop i nikt nie odpowiedział na moje pytanie. Na wrzesień planuję cykl mono+jabłczan+stack. Mam pytanie czy odstawić jabłczan, jeżeli stack mam na bazie jabłacznu? Czy dobre będzie połączenie mono+stacka (horse power). Dietka jest trzymana, przynajmniej staram się ;). Do braków w diecie będę dokupować [...]
[...] odstępów czasowych między tymi suplam) A oto mój cykl: 4 tygodnie- kreatyna + dextroza odrazu po tym 4 tygodnie- Hard Mass (bulk) firma: Trec odrazu po tym 4 tygodnie - Horse Power Potem zrobię miesiąc przerwy od supli i po tej przerwie walne sobie pewnie jakiegoś gainera z BCAA albo glutaminą. Co wy na to? Czy taki cykl może być? Czy [...]
Mam 2 pytania: 1) Planuję kupić jakiś stak potreningowy (bez kofeiny). Jaki będzie najlepszy na mase mięśniową? Myślałem o Horse power, green magnitude, czy clout bo wszystkie mają dobre opinie. Z tym że jadłem kiedyś Clouta i byłem średnio zadowolony. Choć oczywiście mogło być tak że efekty były gorsze przez inne czynniki np. prace ciężką. [...]
bralem doriana i po jakims czasie horse power ktore na mnie nie dzialalo i slyszalem ze to sa jedne z najmocniejszych odrzywek i teraz odrzywki moga na mnie nie dzialac no i bida bo chcialem sobie teraz jakis cykl zrobic ale nie wiem z czego, czy juz musze kopuwac mocniejsze srodki niz odrzywki?? cykl do 800 zl, prosze o pomoc, Płeć: Mężczyzna [...]